意見を言うときに頭が真っ白になってしまう方に伝えたい「３つのルール」
みなさんこんなことありませんか？
「〇〇さんなにか意見ある？」って聞かれて、
とっさに自分の意見がまとまらず、
「自分の言いたいことがほんの一部しか伝えられなかったぁぁぁ‥」って
後で一人で反省してしまうこと。
「自分の意見を述べよ」「要約せよ」って問題が出されたときに、
とっさに何書けばいいかわからなくて頭の中が真っ白になってしまうこと。
わかります。
たまに口が達者な人を見て、「この人話すの上手いなぁ」って自分と比べちゃいますよね。
そんな人へ向けて、おすすめの思考術が、
「３つのルール」
です！
割と何にでも応用ができるルールなのですが、
なにか自分の意見を外に表現しないといけないときは、
一度深呼吸をして、
自分の意見を大きく３つに分けて考えてみてください。
（３つ以下なら２つでもいいです）
「色々と言いたいことがあるけど、
大きくジャンル（要点）を分けると３つかなぁ」
「言いたいことを３つに絞るとなんだろう・・・？」
と考えてみてください。
３つに絞ろうと思うと、不思議と考えもシャープになります。
人間の脳って一度に処理できるのは３つまでとどこかで聞いたことがあります。
４つ以上だと逆に聞いている方も覚えきれなかったり、理解しきれなくなってしまいます。
自分にとっても、相手にとっても３つという決めを作っておくと、
伝えやすく、伝わりやすくなるのではないでしょうか。
ちなみに、他にも私はタスクで溢れてきたときに、
「まずやらなきゃいけないことを３つあげると？」
と考えるようにしています。
色んなところで「３つのルール」をぜひ意識してみてください。
勉強に集中したくても集中できない人へ30分ルール
こんにちは。
勉強をしたい・しなくちゃいけないことは分かってるけどうまくいかない‥、
あなたはそんなことはありませんか？
「今日はここまで進めないと！」
と意気込んで机に座っても気がついたらYoutubeやTiktokの動画を漁っている、
ネットサーフィンがやめられない、
そういうことありますよね。
わかります。
そんなみなさんへ役立つかもしれない思考術をお伝えします！
それが、
「30分ルール」です！
人間、勉強を始めてすぐに集中できるわけじゃないんです。
勉強をし始めてから30分くらいは、携帯や周りの音や色んなことが気になってしまいます。
気になってしまうもんなんです！
ただ、30分までなんとか耐えると、、、逆に周りのことが気にならず、集中力が最大限に高まった状態になります。
ここまで来ると、「ここで止めると逆にもったいない‥」とさえ思えてきます笑
逆に、30分経つ前に携帯などに触れてしまうと、また0分からスタート‥、永遠に集中力が高まりません。
もしなかなか勉強に集中できない人は、
「まずは30分！30分は携帯触らない！」
を目標にがんばってみるのもいいんじゃないでしょうか？
どうでしょう!?
「やりたいこと」なんて見つけるものじゃない
このページを開いてくださったあなたは「やりたいこと」見つけたいですか？
最初に言っておきます。
これはhirotama流の考え方です笑
個人的に思うのは、
「やりたいことを見つけたい」と言ってる人は、そう言ってる間は見つからないです。
もう少しちゃんと言います。
「見つけたい」と言ってる”だけ”の人は見つからないです。
そう言っている人は、実は自分のやりたいことを誰かに見つけてほしいんです。
「自分じゃ決められないから誰か頼む！」って心の中で思ってませんか？
ただ、私もそんな考えがあった時期があるのでわかります。
そう考えてしまうにはそう考えてしまう理由がそれぞれにあるのかもしれません。
ただ、その思考の沼から少しでも脱せられたらと、
hirotama流にポイントを２つお伝えします！
１つ目！
やりたいことは「見つける」ものじゃない。「決める」ものだ。
ただ色んなものに目移りしていても、やりたいことはできません。
「これに少し打ち込んでみよう」と思うのは自分の決めの問題です。
決めるのが苦手かもしれません。
決めようと思っても「ほんとにこれなのかなぁ？」と不安にさせる自分もいるかもしれません。
でも、そこを一歩、いや半歩でも自分の心の中のせめぎ合いに勝たないと一生決まりません。
暫定でいいんです。
あとで意見が変わってもいいんです。
一旦いまこの瞬間の自分の気持ちとして決めを作ってみませんか？
２つ目！
やったことがないものは、好きにも嫌いにもなれない。
１つ目を読んで、「それでも無理！」って思う人もいるかもしれません。
そういう人は、もっと単純にいろんなものを”やって”みましょう。
自分が体験や体感をしたことがないものには、
好きだといえる自信も嫌いだという自信もなかなかつきません。
そういう人は、とりあえず”良質な失敗体験”を積みましょう。
もちろん”良質な”と言ったのは、良くない失敗体験があるからです。
私が思う、最悪な失敗体験は、
”やる前に折れて挑戦すらできなかった”という失敗です。
それが最悪だとしたら、やってみてうまくいかなかったはむしろ良質な失敗です。
自分のやりたいことや軸探しは人によっては長い道のりです。
私が今回話したのも、”見つけ方”ではなく、スタート地点に立つ心の持ち方の話です。
具体的な思考ツールはまた別の記事にしたいと思いますが、
ぜひそんな心持ちで自分と向き合ってみてはいかがでしょう？
なんで「こんにちは」って言うか知ってる？
突然ですが、皆さんはこんな疑問を持ったことはありませんか？
「こんにちは」ってどういう意味だろう？
なんで「こんにちわ」じゃないの？
シンキングタイム・・・
（自分なりの答えがまとまったら下へスクロールしてください）
正解は・・・！
他にも・・・
ゲーム好きのためのhirotama就活窓(discord＆ブログ)開設しました！
皆さんこんにちは！
スマブラを趣味でやってる社会人6年目のhirotamaです。
あんま下に書いてることには関係ないですが、パルテナ・クラウドメインでVIP魔境街道くらい！（分かる人にしか分からない）
※VIPはオンラインのレートで上位５％が入れると言われている称号です。
今回は、このブログを読んでいただきありがとうございます。
このブログは、e-sportsに力を入れている若者の皆さんの就活やキャリアを考える手伝いができればと思って作りました。
そもそも、ゲームを本気でやってる人ってすごいことやってると思うんですよ。
例えば、私の一番馴染みがあるスマブラで例えると、
①目標宣言（VIP行く！レート〇〇を目指す！)
②行動宣言（差し返しをもっと意識する。ジャンプを安易に切らない）
③振り返り（リプレイ見直し・添削）
④行動宣言の見直し
のサイクルを当たり前に回してるじゃないですか。
これって多分そこらの新入社員でもできてないですよ。
だからこそ、こういうすごい習慣をはじめとして、これらの経験を自分の自信に変えたりキャリアを考える際に活かせたりできたらいいなと思ったんです。
私自身、いま教育系の行政や会社で働いて、キャリア教育について携わっていることや、国家資格キャリアコンサルタントを取って大学生の就活支援をしていることもあり、少しでも皆さんの就活や軸探しにお役に立てればと思ってブログを立ち上げてみました。
先日下の画像にあるようにdiscordも立ち上げました！
ゲーマーってあんまり就活事情とかも試合の合間とかにしにくいじゃないすか。
就活の悩みとかもお互い応援しあったり情報交換できるような場所になればいいなと思っています。（無料です！）
興味があったら招待をお送りするので、気軽に以下twitterのDMまでご連絡いただけたら幸いです。
ご相談ベースの連絡でも、まずは試しに入ってみるでも大丈夫です！
@hirotama1111(https://twitter.com/hirotama1111)
