勉強に集中したくても集中できない人へ30分ルール

こんにちは。

勉強をしたい・しなくちゃいけないことは分かってるけどうまくいかない‥、

あなたはそんなことはありませんか？

「今日はここまで進めないと！」

と意気込んで机に座っても気がついたらYoutubeやTiktokの動画を漁っている、

ネットサーフィンがやめられない、

そういうことありますよね。

わかります。

そんなみなさんへ役立つかもしれない思考術をお伝えします！

それが、

「30分ルール」です！

人間、勉強を始めてすぐに集中できるわけじゃないんです。

勉強をし始めてから30分くらいは、携帯や周りの音や色んなことが気になってしまいます。

気になってしまうもんなんです！

ただ、30分までなんとか耐えると、、、逆に周りのことが気にならず、集中力が最大限に高まった状態になります。

ここまで来ると、「ここで止めると逆にもったいない‥」とさえ思えてきます笑

逆に、30分経つ前に携帯などに触れてしまうと、また0分からスタート‥、永遠に集中力が高まりません。

もしなかなか勉強に集中できない人は、

「まずは30分！30分は携帯触らない！」

を目標にがんばってみるのもいいんじゃないでしょうか？

どうでしょう!?